心を落ち着けることが大事 マインドフルネス瞑想を取り入れたカウンセリングやワークショップを提供している、カウンセラーの野中せつこです。 新型コロナウィルス感染拡大の影響は、まだしばらく続きそうですね。 こんなときは、心を落ち着けることが大事になってきますね。 マインドフルネス瞑想を行…
精神障がい・発達障がいのある家族がいる女性に、マインドフルネス瞑想を取り入れたカウンセリングやワークショップを提供している、カウンセラーの野中せつこです。 日々に生活の中で、感じたことや心の中の思いなどを、伝えていきたいと思います。 人生の残り時間を意識するようになってから、私がこの人生…
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2020/2/25
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