心の中に何となくモヤモヤがある ストレスを感じることが多い 気がつくと、同じことばかり考えている このような経験は、ありませんか? 新型コロナウィルスの影響も少し落ち着き、少しずつ日常生活に戻りつつありますが、まだまだいろいろな心配や、以前とは違う生活に戸惑いもあるでしょう。…
ワークショプのお知らせです。 「べき思考」から自由になってみませんか? 〇〇すべき、〇〇すべきでないと、いつも「べき思考」で行動している方 いくつかのワークを通じて、いつもの自分の行動パターンに気づき、楽な生き方にチェンジしましょう! <日時> 3月18日(水) 12:…
ストリートアカデミーのワークショップ、10月にも開催します。 タイトルは前回と同じ「初めての方も安心!瞑想とワークで自分に向き合いましょう」 今回初めて、日曜日の午前中に開催しますので、平日の夜が難しい方は、この機会にご参加くださいね。 日時 2019年10月27日(日)…
9月25日ストリートアカデミーのワークショップ「初めての方も安心 瞑想をワークで自分に向かい合いましょう!」が開催されました。 今回は参加者が少なかったため、じっくりとお話しがお聞きできて、密度の濃い時間となりました。 最初に自己紹介がてら、今困っていることなどもお聞きし、私自身についても今…
前回好評だったストリートアカデミーのワークショップ、9月にも開催します。 タイトルは「初めての方も安心!瞑想とワークで自分に向き合いましょう」 日時 2019年9月25日(水) 19:00〜20:30 場所 都営大江戸線西新宿駅より徒歩2分 (申し込み時に詳し…
8月21日(水)の夜、「初めての方へ 瞑想とワークで自分らしさを見つけよう」のワークショップを開催しました。 4名の方が参加、それぞれの方がいい時間を過ごされているようでした。 ワークショップでは、お互いに自己紹介をしたり、自分らしく生きる方法についてや、マインドフルネス瞑想についての簡…
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2020/2/25
2020/2/14
2020/2/9
2020/1/26
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